Надо: 400г очищенной тыквы, 100 г бульона, 1 небольшую луковицу, ложка муки, 250 мл сметаны(сливок), 2 л. тыквенного масла(можно и без него, замените сливочным), соль, белый перец.Белый- потому что его не видно.Можно и черный . ДЕЛАЕМ: 1. тыкву- кубиками- поставить тушить. 2.Подрумянить лук на сковородке, присыпать мукой, перемешать, добавить бульон, сливки.все остальное.
3. смиксовать.
( Упрощенный вариант -400 г тыквы, поллитра бульона,125 мл сливок, соль , перец укроп на присыпку) А еще - не забываем, что в тыкве каротина больше, чем в морковке. что много клетчатки, что тыква хорошо снижает уровень холестерина.полезна детям для роста и мужчинам- для потенции. не только в плане сексуальном , но и интереса к жизни.
Мужчин кормить тыквой надо обязательно!!!
Комментариев нет:
Отправить комментарий